Extraer datos de una archivo xml

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Alguien sabe como podria extraer datos de una archivos xml a una tabla Grid?
Ejemplo del resultado que quieres obtener, así sin mas no podemos ayudarte. Hay muchos datos que se pueden obtener de un XML
Estos son los datos que deseo extraer de xml como Nombres, Apellidos, Edad, no tengo la idea de como pasar los datos a una tabla.

<?xml version="1.0"?>
<?mso-application progid="Excel.Sheet"?>
<Workbook xmlns="urn:schemas-microsoft-com:office:spreadsheet"
xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office"
xmlns:x="urn:schemas-microsoft-com:office:excel"
xmlns:ss="urn:schemas-microsoft-com:office:spreadsheet"
xmlns:html="http://www.w3.org/TR/REC-html40">
<DocumentProperties xmlns="urn:schemas-microsoft-com:office:office">
<Author>WIND</Author>
<LastAuthor>WIND</LastAuthor>
<Created>2016-04-06T17:45:37Z</Created>
<LastSaved>2016-04-06T17:50:33Z</LastSaved>
<Version>14.00</Version>
</DocumentProperties>
<OfficeDocumentSettings xmlns="urn:schemas-microsoft-com:office:office">
<AllowPNG/>
</OfficeDocumentSettings>
<ExcelWorkbook xmlns="urn:schemas-microsoft-com:office:excel">
<WindowHeight>7995</WindowHeight>
<WindowWidth>14115</WindowWidth>
<WindowTopX>600</WindowTopX>
<WindowTopY>75</WindowTopY>
<ProtectStructure>False</ProtectStructure>
<ProtectWindows>False</ProtectWindows>
</ExcelWorkbook>
<Styles>
<Style ss:ID="Default" ss:Name="Normal">
<Alignment ss:Vertical="Bottom"/>
<Borders/>
<Font ss:FontName="Calibri" x:Family="Swiss" ss:Size="11" ss:Color="#000000"/>
<Interior/>
<NumberFormat/>
<Protection/>
</Style>
<Style ss:ID="s63">
<Alignment ss:Horizontal="Left" ss:Vertical="Bottom"/>
</Style>
<Style ss:ID="s64">
<Alignment ss:Vertical="Bottom"/>
</Style>
</Styles>
<Worksheet ss:Name="Hoja1">
<Table ss:ExpandedColumnCount="3" ss:ExpandedRowCount="10" x:FullColumns="1"
x:FullRows="1" ss:DefaultColumnWidth="60" ss:DefaultRowHeight="15">
<Row>
<Cell><Data ss:Type="String">Nombre</Data></Cell>
<Cell><Data ss:Type="String">Apellido</Data></Cell>
<Cell ss:StyleID="s64"><Data ss:Type="String">Edad</Data></Cell>
</Row>
<Row>
<Cell><Data ss:Type="String">Carlos</Data></Cell>
<Cell><Data ss:Type="String">Cortez</Data></Cell>
<Cell ss:StyleID="s63"><Data ss:Type="Number">23</Data></Cell>
</Row>
<Row>
<Cell><Data ss:Type="String">Martin</Data></Cell>
<Cell><Data ss:Type="String">Solis</Data></Cell>
<Cell ss:StyleID="s63"><Data ss:Type="Number">19</Data></Cell>
</Row>
<Row>
<Cell ss:Index="3" ss:StyleID="s64"/>
</Row>
<Row>
<Cell ss:Index="3" ss:StyleID="s64"/>
</Row>
<Row>
<Cell ss:Index="3" ss:StyleID="s64"/>
</Row>
<Row>
<Cell ss:Index="3" ss:StyleID="s64"/>
</Row>
<Row>
<Cell ss:Index="3" ss:StyleID="s64"/>
</Row>
<Row>
<Cell ss:Index="3" ss:StyleID="s64"/>
</Row>
<Row>
<Cell ss:Index="3" ss:StyleID="s64"/>
</Row>
</Table>
<WorksheetOptions xmlns="urn:schemas-microsoft-com:office:excel">
<PageSetup>
<Header x:Margin="0.3"/>
<Footer x:Margin="0.3"/>
<PageMargins x:Bottom="0.75" x:Left="0.7" x:Right="0.7" x:Top="0.75"/>
</PageSetup>
<Selected/>
<Panes>
<Pane>
<Number>3</Number>
<ActiveRow>2</ActiveRow>
<ActiveCol>2</ActiveCol>
</Pane>
</Panes>
<ProtectObjects>False</ProtectObjects>
<ProtectScenarios>False</ProtectScenarios>
</WorksheetOptions>
</Worksheet>
<Worksheet ss:Name="Hoja2">
<Table ss:ExpandedColumnCount="1" ss:ExpandedRowCount="1" x:FullColumns="1"
x:FullRows="1" ss:DefaultColumnWidth="60" ss:DefaultRowHeight="15">
</Table>
<WorksheetOptions xmlns="urn:schemas-microsoft-com:office:excel">
<PageSetup>
<Header x:Margin="0.3"/>
<Footer x:Margin="0.3"/>
<PageMargins x:Bottom="0.75" x:Left="0.7" x:Right="0.7" x:Top="0.75"/>
</PageSetup>
<ProtectObjects>False</ProtectObjects>
<ProtectScenarios>False</ProtectScenarios>
</WorksheetOptions>
</Worksheet>
<Worksheet ss:Name="Hoja3">
<Table ss:ExpandedColumnCount="1" ss:ExpandedRowCount="1" x:FullColumns="1"
x:FullRows="1" ss:DefaultColumnWidth="60" ss:DefaultRowHeight="15">
</Table>
<WorksheetOptions xmlns="urn:schemas-microsoft-com:office:excel">
<PageSetup>
<Header x:Margin="0.3"/>
<Footer x:Margin="0.3"/>
<PageMargins x:Bottom="0.75" x:Left="0.7" x:Right="0.7" x:Top="0.75"/>
</PageSetup>
<ProtectObjects>False</ProtectObjects>
<ProtectScenarios>False</ProtectScenarios>
</WorksheetOptions>
</Worksheet>
</Workbook>
??????
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